자유
스트레스 관리, 어떻게 도움될까요?
이**・2024-04-01
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대장암 치료를 받는 아버지를 위해, 치료 기간 동안 가정에서 실천할 수 있는 스트레스 관리 기법을 조사하고 있습니다. 특히, 항암 치료의 효과를 높일 수 있는 마음챙김 명상이나 가벼운 요가에 대한 정보가 필요합니다
- 조**
대장암 치료를 받는 아버지를 위해, 저희는 스트레스 해소와 몸의 긴장을 풀어주는 가벼운 요가를 매일 아침 실천했습니다
2024-04-02 - 윤**
명상은 아버지가 치료로 인한 스트레스를 관리하고, 현재 순간에 집중하는 데 도움이 되었습니다. 이러한 실천은 아버지가 치료 기간 동안 긍정적인 태도를 유지하는 데 기여했습니다.
2024-04-02 - 김**
항암 치료 중 스트레스를 줄이기 위해 저희 가족은 마음챙김 명상을 실천하기 시작했습니다. 특히, 호흡에 집중하는 명상은 아버지가 치료로 인한 불안과 긴장을 줄이는 데 큰 도움이 되었어요. 또한, 가벼운 요가는 아버지의 유연성을 유지하고 전반적인 기분을 개선하는 데 기여했습니다.
2024-04-02 - 권**
가벼운 운동 자체는 많은 도움이 됩니다
2024-04-02