케어닥 커뮤니티

Community

낙상 위험이 높아 걱정되시겠어요. 거동이 불편한 상황에서는 주변 환경을 정돈해 두는 게 중요합니다. 바닥은 미끄럽지 않게 하고, 물건들로 지저분하지 않게 치워두세요. 또한 손잡이나 보행기 등의 보조기구를 활용하면 좋습니다.

실내나 밖에서는 미끄러지지 않는 신발을 신어야 됩니다. 이렇게 하면 환자가 걷다가 넘어지지 않을 거예요.

의사가 권하는 운동을 환자가 꾸준히 해보세요.. 이렇게 하면 균형을 잡고 근육을 강화해서 넘어지는 것을 예방할 수 있어요.

보조기구 중에 잘 맞는걸로 골라서 이용하실 수 있을 거에요. 지팡이, 워커, 휠체어 등등이 있으니까 잘 고려해서 이용해보세요.

손잡이나 보행기 등 보조기구를 이용하면 도움이 될 거예요. 계단이나 문턱 등 위험 요소가 있는 곳에서는 특히 주의를 기울여야 합니다. 무리한 동작은 자제하고 천천히, 여유를 가지고 이동하는 게 낙상 예방에 좋습니다.