자유
화장실 청소하다 넘어져 턱 골절, 회복 과정에서의 식단과 재활 알려주십시오 (60대 여성입니다)
박**・2024-04-10
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집에서 화장실 청소를 하다가 넘어져 앞니와 함께 턱을 심하게 다쳤습니다. 병원에서는 턱에 골절이 있으며 치료가 필요하다고 합니다. 턱 골절 후의 회복 과정에서 식단 관리와 재활 운동에 대한 조언을 구합니다. 비슷한 상황을 겪은 분들의 경험담이 필요해요.
- 송**
저희 어머니는 재활 운동을 꾸준히 하시고, 식단 관리를 잘 하셔서 예상보다 빨리 회복하셨어요. 초기에는 주로 턱 근육을 이완시키는 운동부터 시작했어요
2024-04-11 - 오**
제 친구가 턱을 다쳤을 때, 정말 식사 준비에 고생이 많았어요. 처음에는 액체 식단으로 시작했는데, 믹서기로 갈아 만든 채소 스프와 과일 스무디가 큰 도움이 됐어요. 특히, 비타민과 미네랄이 풍부한 식재료를 선택했죠. 치유 과정에 도움이 되는 비타민 C가 많이 들어있는 파인애플, 오렌지, 키위를 스무디에 넣어서 먹더라구요
2024-04-11 - 서**
턱 골절이면 아예 턱을 못 움직일텐데요; 우선 턱 치료부터 받으세요
2024-04-11 - 최**
아프실 것 같은데 괜찮으신가요ㅠ 나이가 있으면 회복이 더디니까 최대한 집에 가만히 계셔요
2024-04-11 - 윤**
이런 상황에서는 정말 인내심을 가지고 조금씩 회복해 나가야 해요. 비슷한 상황을 겪은 분들의 이야기를 듣고, 전문가의 조언에 따르는 것이 최선입니다. 무엇보다 중요한 건, 너무 서두르지 않고 천천히 몸을 돌보는 것이에요. 부디 빠른 쾌유를 기원합니다!
2024-04-11