자유
파킨슨병 두려움 스트레스 관리는 어떻게?
최**・2024-04-06
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최근 파킨슨병 진단을 받았습니다. 질병에 대한 두려움과 스트레스를 관리하는 방법에 대해 알고 싶어요. 특히, 파킨슨병 환자가 긍정적인 마인드를 유지하며 삶의 질을 높일 수 있는 심리적 전략이 궁금합니다.
- 박**
명상이나 요가 같은 것도 마인드 컨트롤에 도움이 됩니다. 참고하시고 힘내세요
2024-04-08 - 박**
힘드시겠지만 매일 하루를 시작할 때 자신에게 감사한 일을 한 가지씩 생각해보세요. 긍정적인 마음이 생길거에요..
2024-04-08 - 이**
긍정적인 마음가짐이 중요합니다. 매일 작게라도 성취감 느낄 수 있는 활동도 하시고 꾸준하게 운동도 해보세요
2024-04-08 - 신**
충격이 크시겠어요.. 저도 진단 받은지 좀 되었는데.. 마음에 여유를 주는 것이 중요한 것 같습니다. 가볍게 여행도 자주 다니고 산책도 하면서 쉬기도 하고 그러고 있어요
2024-04-08 - 강**
저희 가족 중에도 파킨슨 환자가 있는데요.. 힘들 때는 가족들이랑 이야기도 많이 나누시고 의지하세요. 취미생활 같은 것도 도움되는 것 같더라구요..!
2024-04-06