자유
부모님 손 다쳤을 때 회복 방법?
김**・2024-04-06
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67세 어머니가 대퇴골 골절로 수술을 받으셨습니다. 수술 후 고령 환자의 회복 과정에서 특히 주의해야 할 점이나, 회복을 돕는 영양제와 좋은 음식에 대해 알고 싶습니다. 또한, 고령자를 위한 재활 운동에 대한 추천도 받고 싶습니다.
- 서**
어머니 회복을 위해서는 영양이 잘 균형 잡힌 식단이 필요해요. 비타민 B12와 철분이 풍부한 식품도 좋아요. 재활 운동은 특히 근육을 강화하는 것이 중요한데, 수중 운동이나 걷기를 권하고 싶어요.
2024-04-07 - 장**
연어나 견과류, 그리고 베리류를 적극적으로 포함시켜주세요. 재활 운동으로는 의자에 앉아서 하는 가벼운 근육 운동을 시작할 수 있습니다. 근육의 힘을 조금씩 늘려가면서, 수술 부위를 점차적으로 회복시키는 것이 중요해요.
2024-04-07 - 장**
저희 아버지도도 비슷한 상황이셨는데, 오메가 3 지방산이 풍부한 음식으로 영양관리했어요!. 연어나 아마씨유 같은 거죠.
2024-04-07 - 정**
저희 어머니도 대퇴골 골절로 수술하신 적 있어요. 수술 후에는 칼슘과 비타민 D 보충제를 꾸준히 드시게 했어요. 식단은 단백질이 풍부한 음식으로, 닭가슴살이나 생선, 두부를 많이 포함시켰죠. 재활 운동으로는 물리치료를 받으시면서 걷기 운동부터 시작했어요. 주변에 안전을 위해 손잡이 같은 걸 설치하는 것도 좋아요
2024-04-06 - 이**
저희 가족은 할아버지 수술 후 식단에 항염 효과가 있는 식품을 추가했어요. 특히 생강이나 터머릭을 많이 사용했습니다. 영양 관리로는 비타민 C와 E를 많이 섭취하시도록 했고요
2024-04-06