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손가락 골절이라니, 집안일이나 일상생활에 불편함이 많으실 것 같아요. 처음에는 손가락을 너무 사용하지 않으려고 했고, 식단은 보통 때와 비슷했어요. 하지만 좀 더 균형 잡힌 식단을 유지하려고 노력했죠. 재활은 처음에는 단순한 움직임부터 시작했습니다.

어머니의 상황을 들으니 정말 마음이 아프네요. 저희 집에서도 비슷한 일이 있었는데, 무엇보다 뼈가 잘 붙도록 신경 썼어요. 도가니탕이나 미역국같은 국물 요리를 자주 해드렸습니다. 손가락 운동은 의사 상담 후에 가벼운 운동부터 시작했어요, 무리하지 않는 선에서요.

제 어머니도 주방에서 일하시다가 손가락을 다치셨어요. 초기에는 손가락을 가능한 한 움직이지 않도록 고정하는 게 중요해요. 식사는 평소보다 단백질을 조금 더 섭취하려고 했어요, 회복에 도움이 되더라고요. 재활 운동은 의사가 추천해 준 손가락 스트레칭부터 시작했습니다.

아이고, 어머니께서 고생이 많으시겠어요. 저는 손가락 골절 때 주변 사람들이 회복을 위해 신경 써야 한다고 들었어요. 손가락이 잘 움직일 수 있도록 조금씩 운동하는 것도 중요해요. 가볍게 손가락을 굽혔다 폈다 하는 걸로 시작해보세요.

어머니가 골절을 당하셨다니, 걱정이 크시겠어요. 저희 할머니도 비슷한 상황이셨는데, 주로 보양식 위주로 식단을 조절했어요