자유
공원에서 미끄러져 허리를 다친 어머니, 편안한 수면 자세는?
오**・2024-04-01
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어머니가 공원에서 미끄러지셔서 허리에 골절이 생기셨어요. 현재 통증 관리가 가장 큰 과제인데, 특히 밤에 수면을 취할 때 어떤 자세가 허리에 부담을 덜 주는지 궁금합니다. 골절 후 편안한 수면을 위한 자세나 팁이 있으면 알려주세요.
- 권**
수면 중에도 통증 때문에 깨지 않도록, 필요하다면 의사와 상의하여 적절한 통증 관리 약물을 복용하는 것도 생각해보면 좋을꺼같아요!
2024-04-02 - 강**
어머니의 빠른 회복을 기원합니다.
2024-04-02 - 박**
옆으로 누울 때는 무릎을 살짝 구부리고, 무릎 사이에 베개를 끼우는 것이 좋아요. 이렇게 하면 허리에 가해지는 압력을 덜해져서 더 편안하게 주무실 수 있어
2024-04-02 - 강**
허리에 부담을 줄이려면, 등을 대고 누워서 무릎 아래에 베개를 하나 끼우세요
2024-04-02 - 장**
매트리스가 너무 부드럽거나 너무 딱딱하면 통증을 악화시킬 수 있다고 했어요
2024-04-01