자유
자궁암 항암 끝난 후 미열과 피로, 이겨낸 방법 있으신가요?
권**・2024-04-04
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자궁암 항암치료 후에 미열과 피로감으로 고생하고 계신 분들, 이런 증상을 어떻게 극복하셨나요? 특별히 주의해야 할 점이나 회복을 돕는 팁이 있다면 알려주세요
- 서**
가벼운 운동이 생각보다 도움이 많이 됩니다
2024-04-06 - 서**
저희 가족은 미열과 피로감에 대응하기 위해 주변 환경을 편안하고 쾌적하게 유지하는 것에 초점을 맞췄습니다. 특히, 충분한 수면과 휴식을 위해 침실 환경을 개선하고, 질 좋은 수면을 취할 수 있도록 노력했습니다. 또한, 가벼운 산책이나 수영과 같은 저강도 운동을 통해 체력을 서서히 회복시켜 나갔습니다. 일상에서의 작은 변화가 큰 도움이 되었습니다.
2024-04-06 - 전**
잘자고 잘먹어야 낫습니다!
2024-04-05 - 권**
너무 무리하지 않는 선에서 가볍게 몸을 움직이며 규칙적인 생활 리듬을 유지하는 것이 도움이 되었습니다.
2024-04-05 - 한**
과도한 활동을 삼가고 휴식을 취했습니다. 영양가 있는 음식을 섭취하고, 특히 항염증 효과가 있는 식품을 포함시켜 식단을 조절했습니다. 미열이 지속될 경우, 의료진과 상의하여 적절한 관리 방법을 모색하는 것이 중요합니다.
2024-04-05