자유
넘어졌을 때 필요한 조치
안**・2024-04-03
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최근 지인의 가족이 걷다가 미끄러져 발목을 다치셨습니다. 현재 회복 과정에서 어떤 영양 섭취가 중요한지, 그리고 안전하게 재활할 수 있는 방법에 대해 알아보고 싶어합니다.
- 김**
제가 가족을 돌볼 때, 수술 후 회복에 단백질이 정말 중요하다고 들었어요
2024-04-05 - 김**
재활 운동으로는 천천히 편안한 산책부터 시작했는데 저는 방문재활사가 오니 좋더라구요
2024-04-05 - 강**
엄마가 발목 다친 후 회복을 위해 칡뿌리를 많이 활용했어요. 칡뿌리 차가 염증을 줄이고 회복을 돕는다고 하더라고요. 식단으로는 시금치나물, 버섯볶음 같은 건강 반찬을 많이 만들어 드렸습니다.
2024-04-04 - 강**
언니가 발목을 다치고 난 후, 엄마가 한의원에서 어혈을 푸는 ?약을 사왔어요
2024-04-04 - 조**
발목을 다치신 후, 저희는 삼계탕을 자주 끓여드렸어요. 닭고기가 단백질이 풍부해서 회복에 도움이 된다고 들었거든요
2024-04-03