자유
무릎 골절 수술 이후 주의해야 할 점
윤**・2024-04-02
5
무릎 골절로 수술 후 회복 과정에 있습니다. 수술 이후 특별히 주의해야 할 점이나, 재활을 위해 효과적인 운동이 있다면 조언해주실 수 있나요? 또한, 무릎을 보호하기 위해 일상에서 실천할 수 있는 좋은 습관이 있으면 알려주세요.
- 박**
수영도 좋다고 하더라구요!!!
2024-04-04 - 박**
서거나 걸을 때 무릎에 가해지는 압력을 줄이기 위해 무게 중심을 잘 조절하는 것이 중요해요.
2024-04-03 - 강**
: 처음 몇 주 동안은 무릎에 무리가 가지 않도록 과도한 활동을 피해야 해요.
2024-04-03 - 장**
, 마음고생이 많으시겠어요. 그래도 힘내세요!
2024-04-02 - 안**
무릎을 강화하고 유연성을 높이는 데 도움이 되는 운동을 할 수 있습니다.
2024-04-02