발목골절, 어떻게 하면 좋을까요?
안녕하세요 저희 집사람이 이번에 교통사고로 발목 골절로 큰 수술을 받았습니다. 배우자가 겪는 고통과 더불어, 수술 후 회복 과정에서 어떻게 도와줘야하는지고민이 많습니다. 식단 관리부터 시작해서, 수술 후 좋은 음식, 회복을 도울 수 있는 영양제 추천, 그리고 간병할 때 주의할 점 등에 대한 조언을 구합니다. 이런 상황을 겪으면서 조금이라도 더 집사람의 힘이 되고 싶어요.
- 조**
저도 집사람 간병을 했엇는데 ..재활 운동을 너무 서두르지 않는 것이 중요합니다. 의료진의 조언을 따르고, 배우자분의 몸 상태와 기분에 주의를 기울이면서 천천히 진행하세요. 배우자분이 긍정적인 생각을 유지할 수 있도록 매일 격려의 말을 건네고, 함께 시간을 보내는 것도 중요해요.
2024-04-15 - 김**
많이 힘드시겠어요. 간병 시 가장 중요한 것 중 하나는 배우자분이 편안함을 느낄 수 있도록 하는 겁니다. 재활 과정에서는 부상 부위에 무리가 가지 않도록 주의하고, 가벼운 운동이나 물리치료가 가능한 경우 전문가의 지시를 따라서 천천히 시작하세요. 영양 관리 외에도 충분한 수분 섭취와 규칙적인 수면 패턴 유지도 중요합니다
2024-04-15 - 오**
교통사고 후의 회복 기간은 정신적으로도 많이 힘들 수 있어요. 배우자분과 긍정적인 이야기를 많이 나누고, 함께 취미 생활을 공유하는 것도 좋아요.
2024-04-14 - 한**
수술 후 회복에는 오메가-3 지방산이 도움이 될 수 있어요. 연어나 호두, 아마씨 등의 식품을 식단에 포함시켜 보세요. 이러한 지방산은 염증을 줄이고, 기분을 좋게 하는 데에도 효과가 있습니다. 식단 외에도 매일 짧은 산책을 함께 하거나, 좋아하는 음악을 듣는 것도 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
2024-04-14 - 오**
영양제의 경우, 의사와 상담 후 칼슘과 비타민 D 보충제를 고려해볼 수 있어요.
2024-04-14