자유
직장암 항암치료.... 지친 몸과 마음 달래고 싶어요
강**・2024-04-13
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직장암으로 수술 후 항암 치료 중인데, 정말 지칩니다. 항암 치료 중 에너지를 유지하는 방법, 마음을 어떻게 다스려야 할지 고민이에요. 같은 경험을 하신 분들의 생생한 조언이 듣고 싶습니다
- 한**
취미 활동을 통해 집중할 수 있는 것을 찾는 것도 도움이 되었습니다. 가벼운 운동은 체력 유지에 큰 도움이 되었어요.
2024-04-14 - 임**
식사는 고칼로리, 고단백 식단을 유지했고, 수분 섭취도 충분히 했습니다.
2024-04-14 - 조**
직장암 치료 중 정신적, 신체적으로 많이 힘드실 거예요. 저는 항암 치료 중 소소한 일상의 즐거움을 찾으려고 노력했습니다. 좋아하는 영화나 드라마를 보거나, 간단한 요리를 해보는 등 집에서 할 수 있는 활동을 찾았습니다. 또한, 영양사와 상의해 영양 상태를 최적으로 유지할 수 있는 식단을 짜서 따르려고 노력했습니다. 마음을 다스리기 위해서는 긍정적인 사람들과 시간을 보내고, 필요하면 심리 상담도 받았어요.
2024-04-14 - 강**
_x0008_훌륭합니다! 쾌차하세요!
2024-04-14 - 이**
직장암 치료를 받으면서 지치고 힘든 상황이 당연하게 느껴질 수 있어요. 저 역시 유사한 경험을 했습니다. 체력과 에너지를 유지하기 위해, 저는 작은 식사를 자주 하고, 단백질이 풍부한 음식을 섭취하려고 노력했습니다. 마음을 다스리는 것에 있어서는 명상, 요가, 혹은 취미 활동을 통해 스트레스를 줄이는 방법을 찾는 것이 도움이 되었습니다. 정신적으로 힘들 때는 전문가의 상담도 고려했어요.
2024-04-13