자유
남편의 어깨 골절 후 감정적인 부분도 케어하고 싶어요
전**・2024-04-12
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남편이 공사장에서 일하는데 일하다가 어깨 골절로 큰 수술을 겪었습니다. 신체적 회복뿐만 아니라, 수술로 인한 불안감과 스트레스가 커 보여서 마음이 많이 아픕니다. 수술 후 긍정적인 감정을 유지할 수 있도록 돕는 식단이나 영양제, 심리적 안정에 좋은 방법에 대해 조언을 구하고 싶습니다. 여러분의 경험을 나눠주시면 큰 도움이 될 것 같아요.
- 신**
수술 후에는 몸도 몸이지만 마음의 회복도 정말 중요하죠. 저는 엄마 수술받으시고 따뜻한 캐모마일 티 같은 허브차를 준비해 드렸어요.
2024-04-14 - 박**
마그네슘이 풍부한 식품도 도움이 됐어요. 시금치나 아몬드, 검은콩 같은 거죠. 마그네슘은 신경계를 진정시키는 데 도움이 되니까요
2024-04-13 - 최**
정말 걱정이 많으시겠어요. 남편분께서 긍정적인 감정을 유지하실 수 있도록, 비타민 D가 풍부한 식품이나 영양제를 추천해요. 비타민 D는 기분을 개선하는 데에도 도움이 된다고 하니까요. 신선한 공기와 햇빛을 쬐는 것도 비타민 D를 얻는 좋은 방법이에요
2024-04-13 - 조**
호박씨나 캐슈넛을 간식으로 드시는 건 어떨까요? 아연은 기분을 안정시키고 면역 체계를 강화하는 데 도움을 준다고 전에 들었어요
2024-04-13 - 이**
딸기나 블루베리는 기분을 좋게 하고, 스트레스를 줄이는 데에도 도움이 된대요!
2024-04-12