자유
친척 시간 개념 흐려, 치매 예방 식단 궁금해요.
신**・2024-04-02
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최근 들어 친척 분께서 시간 개념이 흐려지고, 물건을 잃어버리는 일이 잦아졌습니다. 또 같은 이야기를 반복하는 경우도 많아요. 이런 증상이 치매의 전조증상일까요? 치매 예방을 위해 어떤 식단이 좋을까요?
- 이**
치매에 좋다고 알려진 음식 중에는 호두, 블루베리, 시금치 같은 것들이 있어요. 이런 재료들은 그리 비싸지 않으면서도 뇌 건강에 도움을 줄 수 있는 영양소를 많이 함유하고 있어요. 호두는 간식으로, 블루베리는 요거트나 샐러드에, 시금치는 다양한 요리에 활용할 수 있으니까요. 이런 식품들을 활용해서 엄마를 위한 건강한 식단을 준비해 보세요.
2024-04-03 - 안**
치매 전조증상 정리해둔 영상이 있어요. 확인해보세요 https://www.youtube.com/watch?v=TvTJNCpZB_U
2024-04-03 - 이**
치매 예방에 좋은음식, 영상 참고하세요! 화이팅입니다. https://www.youtube.com/watch?v=VMj0DzBbefU
2024-04-03 - 윤**
비싼 재료, 비싼 음식을 한 번에 많이 먹는 것 보다 평소에 꾸준히 관리하고 다양한 영양분을 섭취하는 것이 더 중요해요! 유튜브에 치매 예방에 좋은 음식 영상이 있어 전달드려요. https://www.youtube.com/watch?v=pL_O4uWj0eg
2024-04-02