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손목 골절로 인해 어려움을 겪고 계시겠네요. 수술 후 가장 중요한 것은 손목을 안정시키고 부기를 관리하는 것입니다. 이를 위해 수술 후 첫 며칠 동안은 손목을 심장 높이보다 높게 유지하시고, 냉찜질을 해주세요.

사다리에서 떨어져 손목 골절이 발생했다니 정말 안타까운 일이네요. 손목 골절 후 수술을 고려하시는군요. 수술 후 통증 관리를 위해서는 처음 며칠 동안은 손목을 가능한 한 움직이지 않게 하고, 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 통증이 심할 때는 의사가 처방한 진통제를 복용하시고, 얼음 찜질을 해서 부기를 줄이세요.

손목 골절 후 회복 과정은 인내가 필요한 시간이에요. 수술 후 통증이 있을 수 있는데, 적절한 휴식과 함께 의사의 지시에 따라 통증 관리를 해주세요.

재활을 위해서는 의료 전문가의 지도 하에 손목을 위한 특별한 운동을 시작해보세요. 부드러운 손목 굴곡 및 신전 운동부터 시작할 수 있어요

다리에서 떨어진 후 손목 골절로 고생이 많으시겠어요. 집에서 간단한 손목 운동으로는 손가락을 부드럽게 움직여 보거나, 의사의 지시에 따라 가벼운 손목 회전 운동을 시작할 수 있습니다