자유
60대 남성의 파킨슨병 증상을 어떻게 관리할 수 있을까요, 그리고 어떤 영양제를 추천하시나요?
안**・2024-04-11
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저는 최근 몇 년간 파킨슨병을 앓고 있는 60대 남성입니다. 진단 초기에 비해 증상이 점점 심해지는 것을 느끼고 있어요. 특히 손 떨림과 변비가 저를 많이 괴롭히고 있습니다. 의사는 여러 약물 치료를 시도해보았지만, 부작용 때문에 쉽지 않았어요. 다른 파킨슨병 환자분들이 이런 증상을 어떻게 관리하시는지, 특히 변비와 손 떨림을 완화시키기 위해 어떤 비약물 치료나 생활습관 변화를 시도하셨는지 궁금합니다. 또한, 파킨슨병 환자가 평소에 섭취하면 좋은 영양제나 음식이 있다면 추천 부탁드립니다.
- 김**
변비 완화를 위해 고섬유 식품뿐만 아니라 충분한 수분 섭취도 중요해요. 또한, 근력과 유연성을 유지하는 것도 도움이 될 거예요.
2024-04-13 - 조**
스트레스 관리도 중요해요. 의사와 상담하여 치료법을 찾아보고, 일상생활에서의 작은 변화들도 조금씩 시도해보세요.
2024-04-13 - 오**
저도 변비를 완화하기 위해 식이요법을 조절하고, 매일 꾸준한 운동을 하고 있어요. 손 떨림을 줄이기 위해 의사와 함께 치료법을 고민하고 있어요.
2024-04-12 - 정**
파킨슨병으로 고통을 겪고 계시다니 마음이 아프네요. 변비와 손 떨림으로 인한 어려움이 많으실텐데, 저도 비슷한 경험을 했어요. 변비를 완화하기 위해 고섬유질 식품과 충분한 수분을 섭취하고, 손 떨림을 줄이기 위해 근력운동과 스트레칭을 하고 있어요.
2024-04-12 - 장**
마음의 안정을 취하는 명상이나 깊은 호흡법을 연습하는 것도 고려해보세요.
2024-04-12