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부모님이 척추 골절을 입으셨다니 정말 안타깝네요. 저희 부모님도 비슷한 상황에서는 특히 휴식이 중요하다고 들었어요. 통증 관리에는 의사 선생님이 추천해주신 약의 정확한 복용이 중요하고, 어떤 활동이든 너무 무리하지 않도록 주의해주세요

부모님 사고 소식을 듣고 정말 마음이 아파요. 우리 가족도 비슷한 상황을 겪었어서 어떤 마음인지 이해해요. 집에서의 관리로는 무엇보다 편안한 잠자리가 중요했어요. 저희는 추가 쿠션과 좋은 매트리스를 사용했는데, 이게 휴식의 질을 높이는 데 도움이 됐어요. 그리고, 가능하면 집안에서 넘어질 위험이 있는 물건들은 치워주세요. 부모님의 안전이 최우선이니까요.

저희는 어머니가 편안하게 앉을 수 있는 의자를 하나 마련해드렸어요.

저희 엄마도 골절이라 했었는데 그떄 물리치료사분이 집에 오셔서 가벼운 재활 운동을 도와주셨어요. 이런 전문적인 도움도 회복에 큰 영향을 줄 수 있어요. 또, 일상에서 부모님께서 스스로 할 수 있는 간단한 스트레칭을 알려드리는 것도 좋습니다.

부모님이 회복 중이시라니, 집에서 할 수 있는 작은 것들이 도움이 될 거예요. 제가 해본 것 중에는 부드러운 음악을 틀어드리는 거예요. 편안하고 긍정적인 분위기가 마음도 몸도 편안하게 해줄 수 있어요. 또, 가볍게 손과 발목을 움직이는 작은 운동도 좋아요, 물론 의사 선생님의 조언을 받아서요.