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수술 후유증을 최소화하기 위해서는 의료진의 지시에 따라 적절한 휴식을 취하고, 필요한 경우 물리치료나 재활 운동을 시작하는 것이 중요해요. 무엇보다 너무 서두르지 않고, 몸이 회복될 수 있도록 충분한 시간을 주세요.

수술 후 회복을 위해서는 영양 섭취가 매우 중요해요. 특히, 칼슘과 비타민 D가 풍부한 음식을 섭취하시는 것이 좋습니다. 우유, 요구르트, 치즈 같은 유제품과 녹색 잎채소, 연어, 고등어 같은 생선을 권장해요. 이외에도 비타민 K와 마그네슘이 풍부한 음식도 뼈 건강에 도움을 줍니다.

지인 중에도 비슷한 수술을 받은 분이 계셨는데, 꾸준한 영양 섭취와 재활 운동으로 좋은 결과를 얻으셨어요. 가족의 지지와 긍정적인 마인드도 회복에 큰 도움이 된다고 하셨습니다.

수술 비용과 회복 기간은 병원마다, 그리고 개인의 상태에 따라 다를 수 있어요. 평균적으로, 척추 골절 수술 후의 회복 기간은 몇 주에서 몇 달까지 소요될 수 있으며, 정확한 비용은 수술을 진행할 병원에 문의해 보시는 것이 가장 정확합니다