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함께 가볍게 산책하는 시간을 가지며 일상의 소소한 기쁨을 찾으려고 노력했습니다. 어려운 시기지만 함께 힘을 내시길 바랍니다.

단백질 식품과 신선한 과일, 채소를 충분히 섭취하게 하고, 항암 치료 중 흔히 발생할 수 있는 탈수를 예방하기 위해 수분 섭취를 늘리세요. 가벼운 산책이나 요가 등 부담되지 않는 운동을 권장합니다.

저는 매일 아버지와 함께 가벼운 스트레칭을 하며 몸을 움직였고, 긍정적인 대화를 많이 나누려고 노력했습니다.

아버지의 식단 관리가 정말 중요한 시기에요. 저희 가족은 항암 치료 중 부작용으로 입맛이 떨어지셨을 때를 대비해, 아버지가 좋아하시는 부드럽고 소화하기 쉬운 음식을 준비했어요. 특히, 충분한 수분 섭취를 강조하고, 적당한 실내 운동으로 체력 관리에 신경 썼습니다.

무작정 쉬는 것보단 가벼운 활동을 병행하는 것이 더 빠른 체력회복에 도움이됩니다