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사 선생님이나 물리치료사가 권장하는 운동을 조금씩 해보시는 것이 좋아요. 무엇보다 미끄럼 방지 매트 같은 안전 조치를 취해두시고, 시어머님이 이동하실 때 항상 옆에서 보조해 주세요.

가정에서 할 수 있는 재활 방법으로는 경미한 움직임부터 시작해야 해요. 의사 선생님의 조언에 따라 가벼운 다리 운동을 시작하시고, 시어머님의 회복 속도에 맞춰 점점 운동 강도를 늘려가세요. 그리고 집 안에서의 낙상 방지를 위해 미끄럼 방지 매트 설치나 가구 배치 조정도 중요해요. 방문 물리치료 서비스를 활용해 보시는 것도 추천드려요!

바닥에 미끄럼 방지 패드를 깔고, 필요한 곳에 손잡이를 설치했어요. 재활 운동은 처음에는 정말 가볍게 시작해서, 시어머님의 몸 상태에 따라 점차 늘려가는 게 좋아요.

저희 시어머님도 고관절 골절 수술을 하신 후에 집에서 회복하셨는데요, 가장 중요한 건 바로 무리하지 않는 거였어요.

시어머님의 빠른 회복을 기원합니다.