겨울철 미끄러져서 엄마가 손목 골절을 당했어요, 회복기간 동안 어떻게 하면 좋을까요?
겨울철 정말 조심해야 해요. 엄마가 얼음길에서 미끄러지셔서 손목 골절을 당하셨거든요. 지금은 수술도 잘 끝났고, 회복기간에 들어갔는데, 이 시기에 엄마를 위해 제가 할 수 있는 게 뭐가 있을지 조언 구합니다. 손목 골절 후 특별히 신경 써야 할 점이나, 회복을 돕는 좋은 방법 알고 계시면 공유해주세요.
- 신**
엄마의 손목이 잘 회복될 수 있도록, 집안 일이나 무거운 물건 드는 일에서 엄마를 멀리하게 해주세요. 영양 섭취에도 신경 쓰셔야 하는데요, 뼈 재생에 도움이 되는 칼슘과 비타민 D를 충분히 섭취하시는 게 좋습니다.
2024-04-10 - 장**
엄마의 빠른 회복을 위해 최선을 다하고 싶으시겠네요. 우선, 엄마가 손목을 안정시키고 무리하지 않도록 도와주세요. 의사가 권장하는 대로, 손목을 고정시킬 수 있는 보조기나 붕대를 착용하는 것이 중요해요.
2024-04-10 - 전**
회복이 생각보다 시간이 걸릴 수 있어요. 엄마께서 회복 기간 동안 심리적으로도 많이 지치실 수 있으니, 긍정적인 말로 격려해 주세요. 손목 사용을 최소화할 수 있도록 생활환경을 조정해 주는 것도 중요합니다. 필요한 물건들을 쉽게 접근할 수 있는 위치에 두고, 무거운 물건을 드는 일은 도와드리세요.
2024-04-10 - 박**
부기와 통증을 줄이기 위해 손목을 심장보다 높게 유지하는 것도 도움이 됩니다. 가벼운 손목 운동이나 물리치료가 시작되면, 엄마가 정확한 방법으로 운동할 수 있도록 지원해 주세요.
2024-04-10 - 조**
엄마가 손목을 사용하지 않도록 주의하며, 일상생활에서 불편함이 없도록 도와주세요. 예를 들어, 식사 준비나 가벼운 집안일 등 엄마가 하려고 할 때 도와드리면 좋습니다. 충분한 영양 섭취와 휴식도 중요하니, 건강한 식단을 유지하도록 도와주세요. 칼슘과 비타민 D가 풍부한 음식이 뼈 회복에 좋다는 점을 기억하세요.
2024-04-09