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간암으로 인한 영양 섭취의 어려움을 겪고 있다면, 소화가 잘 되고 간 기능 회복을 도울 수 있는 식품을 섭취하는 것이 중요합니다. 장 건강에 좋은 프로바이오틱스가 함유된 식품, 예를 들어 자연 발효된 김치나 요거트는 장내 미생물 균형을 개선하는 데 도움이 됩니다. 또한, 간 부담을 줄이기 위해 알코올, 카페인, 고지방 식품의 섭취는 가능한 한 제한하는 것이 좋습니다. 대신, 소화가 잘 되는 곡물, 신선한 과일과 채소를 적절히 섭취하여 영양 균형을 맞추는 것이 중요합니다.

술을 줄여야합니다

의외로 우유같은 것들도 방해되는 것으로 알고 있습니다

간암 치료 후 영양 섭취와 소화에 문제가 있을 때, 단백질과 비타민이 풍부한 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 단백질은 근육과 조직의 회복을 돕고, 비타민은 체내 다양한 대사 과정을 지원합니다. 소화하기 쉬운 단백질원으로는 삶은 계란, 저지방 요거트, 그리고 코티지 치즈 등이 있습니다. 또한, 간 건강에 좋은 식품으로 알려진 아티초크와 비트는 항산화 물질과 필수 미네랄을 제공합니다. 이러한 식품들은 간의 부담을 최소화하면서 필요한 영양소를 제공할 수 있습니다.

간 기능을 도와주면서도 소화하기 쉬운 식단을 구성하는 데 있어서, 간 해독에 도움이 되는 식품을 포함시키는 것이 중요합니다. 예를 들어, 비타민 C가 풍부한 과일과 채소는 항산화 작용을 통해 간 건강을 지원합니다. 이외에도 오메가-3 지방산이 풍부한 연어와 같은 생선도 좋은 선택입니다. 하지만 과도한 지방 섭취는 피해야 하며, 대신 올리브 오일과 같은 건강한 지방을 적당량 섭취하는 것이 좋습니다. 간단하고 영양가 있는 스무디나 수프도 소화를 돕고 영양 섭취에 도움이 될 수 있습니다.