자유
다들 식단이 중요하다고 하던데
장**・2024-04-08
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직장암으로 항암 치료를 시작하기 전, 식단 관리에 대한 조언을 받고 싶어요. 직장암 항암을 경험하신 분들, 치료 기간 동안 어떤 식단을 유지하셨나요?
- 임**
무엇보다 중요한 것은 몸의 신호를 잘 듣고, 너무 과하지 않게 자신의 한계를 인지하는 것이에요
2024-04-10 - 강**
탄수화물은 통곡물을 선택하고, 고지방 음식과 자극적인 음식은 피했습니다. 운동은 무리가 가지 않는 선에서 가벼운 요가나 스트레칭을 추천드려요.
2024-04-10 - 정**
운동은 체력 유지를 위해 가벼운 산책이나 스트레칭을 주로 했습니다. 본인의 체력과 상태를 잘 고려하면서 운동 계획을 세우세요.
2024-04-09 - 장**
닭가슴살, 생선, 콩류와 같은 단백질이 풍부한 식품과 과일, 채소 등을 충분히 섭취했어요. 운동은 너무 과하지 않게 매일 가벼운 산책을 했습니다. 체력 유지가 중요하기 때문에, 자신의 몸 상태에 맞게 조절하는 것이 좋아요.
2024-04-09