자유
발목 골절 후 우울감 극복 방법
최**・2024-04-08
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아버지가 취미로 즐기던 마라톤 중 발목 골절 사고를 당했습니다. 수술을 받고 회복 중이지만, 운동을 할 수 없게 되면서 우울감에 빠져 있습니다. 이러한 우울감을 극복하고 다시 긍정적인 생활로 돌아갈 수 있도록 도와줄 수 있는 방법이나 활동이 있을까요? 심리적 회복을 위한 조언이 필요합니다.
- 오**
발목 상태가 괜찮으시다면 짧은 거리를 걷는 것부터 시작해 보세요. 이런 작은 성공들이 모여 큰 희망으로 이어질 수 있어요.
2024-04-10 - 안**
마라톤과 같은 신체 활동이 제한되어 있다면, 손으로 하는 취미를 시작해보는 것은 어떨까요? 그림 그리기, 요리, 정원 가꾸기 같은 활동은 집에서도 쉽게 시작할 수 있고, 새로운 성취감을 느낄 수 있어요.
2024-04-09 - 오**
우울감이 깊어지신다면, 심리상담을 받아보는 것도 좋은 방법이에요 저는 아들래미가 신청해줬는데 좋았어요
2024-04-09 - 김**
사고를 당하신 후 우울감을 겪고 계시다니 마음이 많이 아프시겠어요. 운동을 즐기시던 분이 갑작스러운 사고로 활동이 제한되면 정말 힘든 시기를 겪을 수 있어요
2024-04-09 - 조**
가족이 함께하는 시간이 많아질수록 아버지께서는 덜 외롭고 우울함을 느끼실 거예요.
2024-04-09