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뇌졸중 후 마비 증상이 있는 경우, 생활 속에서 주의해야 할 점이 많아요. 예를 들어, 화장실이나 목욕탕 같이 미끄러울 수 있는 곳에는 미끄럼 방지 매트를 깔아 주세요. 식사할 때는 쉽게 씹고 삼킬 수 있는 음식을 준비해 주시고, 어머니가 스스로 식사할 수 있도록 도와주세요.

어머니께서 집에서 회복하시는 동안, 주변 환경을 안전하게 만들어 주세요. 넘어질 위험이 있는 물건들은 치우고, 집안을 잘 정돈해서 어머니가 이동하기 편하도록 해 주세요. 또한, 매일 조금씩이라도 꾸준히 운동을 해서 근육을 강화하는 것이 중요해요.

회복 과정에서 가장 중요한 것은 꾸준한 재활 운동과 바른 식습관입니다. 매일 정해진 시간에 간단한 운동을 해서 마비된 부위의 근육을 점차 강화시켜 주세요. 집안의 위험 요소를 제거하고, 어머니가 편안하게 지낼 수 있는 환경을 만들어 주세요.

편마비가 좀 있으시다면 걷는게 불편하실텐데 잘 걸으실 수 있도록 도움을 주는게 좋을 것 같아요. 아래 영상 참고해보세요. https://www.youtube.com/watch?v=vDh8ehWerUM

저희 가족도 비슷한 경험을 했어요. 가장 중요한 건 어머니가 포기하지 않고 꾸준히 재활에 임하는 것입니다. 운동뿐만 아니라 긍정적인 마인드도 회복에 큰 도움이 돼요. 가족의 지지와 격려가 어머니께 큰 힘이 될 거예요.