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저 역시 유방암 치료를 받았을 때, 정말 많은 신체적, 정신적 변화를 겪었어요. 치료 과정에서 에너지를 유지하고 긍정적인 마인드를 유지하는 방법 중 하나는 소소한 일상의 기쁨을 찾는 것이었어요. 예를 들어, 좋아하는 음악 듣기, 짧은 산책, 가벼운 요가 같은 활동이 정말 큰 도움이 됐죠. 또한, 가족과 친구들과의 대화에서 큰 위안을 받았어요.

저도 비슷한 경험이 있는데, 처음부터 알아가기엔 너무 많은 양의 정보가 필요해서 요즘엔 유튜브를 통해도 요약된 정보를 많이 얻을 수 있습니다

아버지도 치료를 받으시면서, 가장 중요한 것은 '마음가짐'이라고 하셨어요. 항암 치료는 분명 힘든 과정이지만, 매일 조금씩의 긍정적인 변화를 주목하셨어요. 아버지는 특히 취미 생활을 통해 정신적으로 건강을 유지하셨고, 이는 치료 과정을 훨씬 더 잘 견디게 해주었다고 해요.

어머니가 치료를 받으시던 당시, 저희는 어머니가 매일 긍정적인 생각을 할 수 있도록 노력했어요. 어머니는 자신만의 소소한 일상을 기록하는 일기를 쓰시면서, 치료 과정 속에서도 작은 기쁨과 성취를 찾으셨죠. 이는 어머니께 큰 힘이 되었고, 가족 모두에게도 긍정적인 영향을 주었어요.

제 친구는 항암 치료 중 영양가 높은 식단을 유지하는 것이 에너지 유지에 큰 도움이 된다고 조언해줬어요. 특히, 고단백 식품과 신선한 과일, 채소를 충분히 섭취하면서, 몸이 필요로 하는 에너지를 공급받았다고 해요. 또한, 가족과 함께 시간을 보내며 긍정적인 에너지를 충전했어요.