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저의 경험으로는, 항암 치료 중에는 체력 유지가 정말 중요해요. 가벼운 운동과 요가가 이를 위한 좋은 방법이 될 수 있습니다. 운동은 림프순환을 개선하고, 에너지 수준을 높여줄 수 있어요. 요가는 특히 스트레스를 관리하고, 수면의 질을 향상시키는 데 효과적이었습니다. 중요한 것은 본인의 한계를 넘지 않는 선에서 활동하는 것이에요.

우리는 매일 짧은 산책을 하며 서로 이야기를 나누는 시간을 가졌어요. 또한, 요가는 긴장을 완화하고, 몸과 마음의 균형을 잡는 데 큰 도움이 되었습니다.

운동이나 요가는 정신적으로도 큰 도움이 되었는데, 이는 치료 과정을 긍정적으로 받아들이고, 두려움과 불안을 줄이는 데 중요한 역할을 했습니다.

친구분이 소화기암으로 항암치료를 앞두고 계시다니, 마음이 많이 무겁고 걱정되실 거예요. 저희 아버지도 비슷한 상황이셨는데요, 우선 항암 치료 전에는 영양 상태를 최적화하기 위해 고단백, 고칼로리 식단을 준비했습니다. 치료 중에는 소화가 잘 되는 부드러운 음식으로 전환했어요.