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저도 작년에 발목 골절로 수술을 받았어요. 수술비용은 병원마다 다르지만, 대략적으로 몇 백만 원 선이었던 것 같아요. 수술비용은 병원과 보험 적용 조건에 따라 다르니 미리 확인해보세요.

제 친구가 발목 골절로 수술을 했을 때, 수술비용에 대해 많이 걱정했었는데, 보험 적용을 받아서 생각보다 부담이 덜했다고 해요. 회복 기간 동안은 단백질과 비타민이 많은 음식을 섭취하라는 조언을 받았습니다. 특히 오메가 3 지방산이 좋다고 해서 연어를 자주 먹었다고 하더라고요.

발목 수술 후에는 초기 몇 주 동안은 절대 안정을 취하는 게 중요해요. 저는 수술 후 6주 정도까지는 크러치를 사용했습니다. 영양 관리 측면에서는 프로틴 쉐이크를 자주 마셨고, 비타민 보충제도 함께 복용했어요. 빠른 회복을 위해 무리하지 않는 선에서 꾸준히 재활 운동을 했습니다.

수술 후에는 특히 식단 관리에 주의했어요. 영양소가 골고루 포함된 식단으로 면역력을 높이고, 상처 치유를 도왔죠. 미역국이나 삼계탕 같은 고단백질 음식을 추천합니다. 또한, 발목을 너무 일찍 무리해서 움직이지 않도록 조심해야 합니다. 저는 의사의 지시에 따라 재활 운동을 시작했고, 그게 회복에 큰 도움이 됐습니다.

저희 가족 중 한 명이 발목 골절로 수술을 받았을 때, 수술비용은 의료보험 적용 여부에 따라 달라지니, 병원에 미리 문의하는 것이 좋습니다. 회복 기간에는 충분한 휴식과 함께 비타민 C가 풍부한 과일을 많이 섭취했습니다. 특히 비타민 C는 상처 치유에 도움이 되니까요.