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저희 할아버지가 뇌졸중으로 편마비가 왔을 때, 집에서 간단한 손 운동과 다리 운동을 꾸준히 했어요. 또한, 할아버지의 당뇨병을 관리하기 위해 식이섬유가 풍부한 식단으로 조절했습니다. 매일 작은 성취를 기록하며, 할아버지께서 조금씩 나아지는 모습을 보는 것이 우리 가족에게 큰 힘이 되었습니다.

당뇨병 관리는 혈당 조절에 중점을 둔 식단이 필요합니다. 고혈당과 저혈당을 피하기 위해, 정제된 탄수화물을 줄이고 복합 탄수화물, 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 단백질과 건강한 지방도 균형 있게 포함시키세요.

일단 만성질환이 있으시니까 이걸 잘 관리하셔야 되거든요. 뇌질환은 보통 이런 만성질환으로 발병하게 되니까요. 병원에서 처방해준 약을 잘 드시고 식습관 이나 생활습관을 고치시면 좋은 결과가 있을거에요.

편마비 회복을 위해 물리치료와 작업치료가 일반적으로 추천됩니다. 이들 치료는 손상된 신경과 근육의 기능을 회복하고, 일상 생활에서의 독립성을 향상시키는 데 도움을 줍니다. 가정에서 할 수 있는 연습으로는 가벼운 스트레칭, 근육 강화 운동, 미세한 손 움직임 연습 등이 있습니다.

할머니께서 뇌졸중 후 편마비 증상을 겪고 계시다니, 상황이 정말 어려우시겠어요. 재활 운동에 대해서는 의료 전문가와 상의하시는 것이 가장 중요합니다. 할머니의 건강 상태와 회복 능력을 고려하여 맞춤형 운동 계획을 세울 수 있습니다.