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정말 놀랐겠어요. 수술 후 회복을 위해선 비타민 C가 많은 과일이나 채소를 드시게 하는 것도 도움이 될 거예요. 오렌지, 키위, 브로콜리 같은 거 많이 드세요. 그리고 충분한 수분 섭취도 잊지 마시고요. 아, 그리고 가능하면 자극적인 음식은 좀 피하시는 게 좋을 것 같아요.

정말 많이 힘드시겠어요. 프로바이오틱스가 풍부한 요구르트나 김치도 도움이 된다고 해요, 장 건강을 위해서죠. 그리고 영양소가 균형 잡힌 식사를 하시게 해 주세요. 특히, 면역력을 높일 수 있는 음식들을 많이 챙겨드시는 게 좋겠어요.

수술 후에는 단백질 섭취가 정말 중요하대요. 단백질이 풍부한 식품으로는 닭가슴살, 생선, 콩류, 두부가 있어요. 이런 걸 충분히 드시게 해 주시면 좋겠네요.

물을 많이 마셔서 수분을 충분히 섭취하는 것도 중요해요. 약간의 운동이나 재활도 의사 선생님의 지시에 따라서 천천히 시작하시면 좋겠네요.

아이고, 어머니 사고 소식 듣고 마음이 참 아프네요. 식단 관리 측면에서는, 항염 효과가 있는 음식도 좋다고 하더라고요. 생강이나 울금 같은 것들이요. 그리고 염증을 줄여줄 오메가-3 지방산이 풍부한 음식, 연어나 호두 같은 거 드시게 하시고요. 물론, 과도한 설탕이나 가공식품은 피하는 게 좋아요.