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치료 과정에서 발생할 수 있는 불안감이나 우울함을 줄이기 위해 가족이나 친구들과 소통하는 시간을 가지는 것도 도움이 되었습니다.

항암 치료 중 생활 습관 조정으로는 알코올 섭취 제한과 금연이 포함되었습니다. 이러한 습관은 방광암 치료에 부정적인 영향을 줄 수 있기 때문에, 가능한 한 피하려고 노력했습니다. 또한, 건강한 식습관을 유지하면서 비타민과 미네랄이 풍부한 식품을 섭취하려고 했고, 정기적으로 체중과 영양 상태를 모니터링하는 것도 중요했습니다.

방광암 항암 치료 중 부작용을 최소화하기 위해 저는 우선 충분한 수분 섭취를 신경 썼어요. 물을 많이 마시면 방광을 자주 비우게 되어, 항암제로 인한 독소가 몸에 머무는 시간을 줄일 수 있거든요. 또한, 편안한 옷을 입어서 몸에 무리가 가지 않도록 주의했고, 정기적인 운동으로 체력을 유지하는 것도 중요했습니다. 가벼운 산책이나 스트레칭 같은 활동이었죠.

항암 치료로 인한 입맛 변화에 대비해서 다양한 식재료를 활용한 부드럽고 영양가 있는 음식을 선택했어요. 의사와 영양사의 조언을 받아 식단을 조절했고, 부작용 관리를 위해 규칙적인 생활 습관을 유지하는 것도 중요했습니다. 충분한 휴식과 질 좋은 수면을 취하는 것이 회복에 큰 도움이 되었습니다.