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제 어머니가 갑상선암 항암 치료를 받으실 때, 저희는 우선 마음가짐의 중요성을 인식했습니다. 긍정적인 태도와 함께, 어머니께서 좋아하시는 음식을 건강한 방식으로 준비했어요. 식단은 주로 고단백, 저지방 위주로 구성했고, 소화가 잘 되는 음식을 선택했습니다. 운동으로는 가벼운 산책과 요가를 권장했어요. 이러한 일상의 변화가 어머니께 큰 도움이 되었다고 느꼈습니다.

옆에서 함께하는 것과 같이 단순한 것도 심리적 안정감으로 많은 도움이 될 수 있습니다

식단은 주로 항염증성 음식을 포함하도록 조절했으며, 정제된 설탕과 지방은 최소화했습니다

저는 갑상선암 항암 치료 중인 친구를 돌본 경험이 있습니다. 처음에는 모든 것이 막막했지만, 우리는 함께 치료 기간 동안 유지할 수 있는 건강한 생활 습관을 찾기 시작했습니다. 친구의 식단은 주로 항산화 물질이 풍부한 과일과 채소, 그리고 충분한 단백질을 포함하도록 조절했습니다. 가벼운 운동으로는 매일 짧은 산책을 꾸준히 했고, 이는 친구에게 많은 에너지를 주었습니다.