자유
편마비 재활운동 방법
권**・2024-04-06
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아버지가 뇌졸중으로 인해 오른쪽 팔과 다리에 편마비가 있는데, 재활운동은 어떻게 하는게 좋을까요? 현재 집에 계시는 상태이고 거동은 어렵습니다.
- 한**
재활병원에서 재활운동 안알려주셨나요? 이게 사람마다 달라서 본인 정도에 맞춰서 운동하는게 가장 좋거든요. 만약 거동이 어렵다면 저는 집에서 받아보실 수 있는 방문재활도 추천해요.
2024-04-07 - 서**
매일 같은 시간에 운동하는 습관을 들이세요. 아버지가 좋아하는 음악을 틀어드리며 간단한 운동을 함께 해보는 것도 좋아요. 그리고 가능하면 많이 웃으세요. 긍정적인 분위기가 회복에 정말 도움이 되더라고요.
2024-04-07 - 박**
여기 채널 자세하게 재활운동 잘 알려주더라고요. 한번 해보셔도 좋을 것 같습니다. https://www.youtube.com/watch?v=saVRVEN-3ZI
2024-04-06 - 박**
먼저, 혼자서 모든 것을 하려고 하지 마세요. 가족이나 친구의 도움을 받으며, 할 수 있는 범위 내에서 천천히 운동을 시작해 보시면 좋을 것 같아요. 매일 조금씩 꾸준히 운동하는 것이 중요합니다!
2024-04-06 - 장**
아버지와 함께 간단한 스트레칭부터 시작해 보세요. 저희는 유튜브에서 쉬운 재활 운동 영상을 찾아 같이 따라 했었어요. 그리고 의자에 앉아 할 수 있는 팔 운동이나, 다리를 들어올리는 운동도 좋아요. 조금씩이라도 꾸준히 하는 게 중요하더라고요.
2024-04-06