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저는 아버지가 저희 집에서 재활하셨는데 운동 시작 전후로는 꼭 스트레칭을 같이 해드리기도 하고 그날 그날 컨디션 보면서 너무 무리하지 않도록 체크했어요

엄마운동 도와드릴때 , 저희는 물리치료사 분이 추천해주신 몇 가지 운동을 따라 했어요. 집에서 할 수 있는 간단한 근육 강화 운동들이었는데, 엄마운동하실 때마다 옆에서 함께 해드리며 균형을 잡아드렸어요. 안전하게 운동할 수 있도록 손잡이나 의자를 활용하는 것도 좋더라고요.

엄마 운동하실 때 저희는 항상 옆에서 지켜봤어요. 처음에는 가벼운 스트레칭부터 시작했는데, 혼자서 하실 때는 늘 옆에 붙어있어서 만약의 상황에 바로 도울 수 있도록 했어요.

엄마대퇴골 골절 하고 운동 도와줄 때는 처음에는 가벼운 아쿠아 테라피부터 시작했어요.물에서 하니까 부담을 줄이면서 운동할 수 있으니까 좋더라고요. 물론, 전문가의 도움을 받으면서 안전하게 진행했고, 집에서는 단순히 다리를 들어올리는 운동 같은 걸로 부드럽게 근육을 풀어드렸어요

엄마가 운동하실 때는 늘 제가 옆에서 보조해드렸어요