자유
제가 치매 진단을 받아서 어떻게 해야할까요
김**・2024-04-05
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저는 60대 중반의 남성이며, 불과 몇 달 전에 초로기 치매 진단을 받았습니다. 이 나이에 치매 진단을 받게 될 줄은 상상도 못 했는데, 현실을 받아들이기가 쉽지 않네요. 같은 질환을 겪고 계신 분들이 계시다면, 진단 후 어떻게 일상을 관리하고 계신지, 진행을 늦추기 위해 어떤 노력을 하고 계신지 궁금합니다. 특히, 초기 증상 관리와 예방 운동, 좋은 음식에 대한 조언을 구하고 싶습니다.
- 정**
무엇보다도 일상에서의 생활습관을 꾸준히 유지하는게 중요합니다. 매일 정해진 시간에 가벼운 운동을 하고, 뇌를 자극하는 활동을 꾸준히 해요. 새로운 언어를 배우거나 활동하는 것, 두뇌 회전에 좋은 퍼즐을 푸는 것들이요..
2024-04-07 - 강**
지금부터 꾸준히 관리하시고 장기요양등급신청해서 지원받을 수 있는 것들 신청하시고 온전하게 생각하고 판단할 수 있을 때 하실 수 있는 것들을 되도록 준비하시면 좋을 것 같습니다. 힘내세요.
2024-04-07 - 오**
40대 중반이면 저랑 동년배입니다. 헤아릴 순 없지만 정말 힘든 시간을 견디고 계실 거란 생각이 듭니다. 얼굴 한번 본적 없고 이야기 한번 나눈 적은 없지만 응원합니다. 절대 포 기하지 마세요.
2024-04-06 - 신**
초로기 치매는 특히나 진행속도가 빠릅니다. 진료 꾸준히 다니시면서 상태 꼭 점검하시고 약물도 임의로 중단하거나 하지 마시고 잘 드세요. 중간에 변화가 필요하다면 주치의와 꼭 상담하시고요.
2024-04-06 - 황**
치매에 지중해식 식단이 좋다고 하더라구요. 견과류, 신선한 과일과 채소, 올리브 오일 등이 해당된대요.
2024-04-06