자유
70대 후반 할머니 팔 골절 수술 후 조언 필요해요.
정**・2024-04-05
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할머니가 얼마 전 팔을 골절하시고 수술을 받으셨어요. 70대 후반의 고령이시라 회복이 더디게 느껴집니다. 같은 상황을 겪은 분들의 경험을 듣고 싶고, 수술 후에 좋은 음식이나 영양제, 그리고 고령자에게 적합한 재활 방법에 대해 조언을 구하고 싶습니다.
- 김**
재활 운동은 심하지 않게 근육을 유지할 수 있는 수준에서 시작하는 것이 중요하고, 특히 관절의 유연성을 높이는 운동을 포함하면 좋을꺼같아요
2024-04-06 - 한**
수술 후 영양 관리에 있어서는, 할머니께서 쉽게 드실 수 있는 자두나 두유 같은 식품이 좋아요. 자두는 비타민 K가 풍부해서 뼈 건강에 좋고, 두유는 칼슘 섭취에 도움이 됩니다
2024-04-06 - 전**
한의원에서 진료받고 복합 비타민제와 칼슘 보충제를 할머니께 드렸어요. 또한, 한약으로 기혈 순환을 돕는 것도 좋았었어요...
2024-04-05 - 오**
할머니께서 팔 골절로 수술을 받으셨군요. 저희 할머니도 비슷한 경험이 있었는데, 당시 영양 섭취에 집중했어요. 칼슘과 비타민 D가 풍부한 식품과 영양제를 꾸준히 드시면 도움이 됩니다. 그리고 고령자에게 너무 무리가 가지 않는 범위 내에서 가벼운 팔 운동을 시작하시는 것이 좋아요.
2024-04-05 - 이**
뼈 회복은 시간이 좀 더 필요할 수 있어요. 할머니께서 좋아하시는 과일 중에 비타민 C가 풍부한 것들을 드시게 하세요.
2024-04-05