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소화불량과 피로감은 항암 치료 중 흔히 겪을 수 있는 부작용이에요. 저는 이러한 증상을 관리하기 위해 음식을 섭취할 때 작은 양으로 나누어 여러 번에 걸쳐 먹었습니다. 쉽게 소화할 수 있는 음식을 선택하는 것도 중요해요. 에너지 유지를 위해서는 규칙적인 휴식과 함께 가벼운 운동이 도움이 됩니다. 친구분께 정서적 지지를 제공하고, 가능한 한 긍정적인 분위기를 유지하는 것도 중요합니다.

일정하게 소량을 여러 번에 나눠 먹는 것이 도움이 되었습니다. 피로감에 대해서는 충분한 수면과 휴식, 그리고 가벼운 활동으로 몸을 조금씩 움직여 주는 것이 좋았어요.

가벼운 산책 같은 경미한 운동도 도움이 되었어요. 중요한 건, 자신의 몸을 잘 듣고, 필요할 때는 주저하지 말고 의료진의 도움을 청하는 것입니다.

친구분이 힘든 시간을 잘 견딜 수 있도록 옆에서 지지해 주시고, 필요한 도움을 제공하는 것이 가장 중요합니다.