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안녕하세요? 알츠하이머의 대표적인 증상에 기억력 저하가 있어요. 저희 엄마도 알츠하이머 진단 받으셨는데 처음에 건망증이랑 유사해서 저도 판단하는데 꽤 어려웠어요 저는 아래 영상 보고 참고해서 신경과 모시고 갔고 치매 검사 받았네요. 참고하시라고 올려드려요 https://www.youtube.com/watch?v=amxj8W88ubk

비싼 재료, 비싼 음식을 한 번에 많이 먹는 것 보다 평소에 꾸준히 관리하고 다양한 영양분을 섭취하는 것이 더 중요해요! 유튜브에 치매 예방에 좋은 음식 영상이 있어 전달드려요. https://www.youtube.com/watch?v=pL_O4uWj0eg

저희 엄마는 치매 진단 받으셨는데 처음에 어떻게 관리를 해야 하나.. 엄청 고민도 많이하고 드시는 것부터 생활하시는 것까지 정말 신경을 많이 썼어요. 치매예방음식이 어찌됐건 치매가 걸렸어도 더 악하되는데에도 도움이 될 것 같아서 레시피도 많이 찾아봤었거든요. 제가 도움받았던 내용 공유해드릴테니 한 번 읽어보세요 https://m.blog.naver.com/masanchangwon/221404407494

단 음식, 밀가루, 돼지고기, 과자, 아이스크림 이런거 드시지 말고 야채나 생선류 골고루 드시는게 좋아요. 그리고 손을 많이 움직일 수 있는 활동도 해주세요. 요새 컬러링 책 사서 색칠 공부도 할 수 있고 뇌미인 문제 풀고 머리 쓸 수 있는 게임이나 낱말 맞추기 이런 것도 많습니다.

치매 예방에 좋은 음식 알려드려요.https://www.youtube.com/watch?v=VMj0DzBbefU