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발목을 심하게 접질렀을 때 물리치료를 받았어요. 처음엔 붓기와 멍 때문에 걱정이 많았는데, 물리치료를 받으니까 통증도 나아졌어요

붓기가 있다면 먼저 냉찜질로 붓기를 가라앉히시고, 가능하다면 빠른 시간 내에 병원을 방문해서 진단을 받아보시는 게 좋을 것 같아요. 물리치료가 필요한지, 아니면 다른 치료가 필요한지 전문가한테 확인하는게 가장 중요한거같아요

저희 아버지도 비슷한 상황이셨어요. 발목을 다치고 나서 붓기가 심하셨는데, 병원에서 물리치료를 추천받으셨어요. 처음에는 그냥 자연스럽게 낫겠지 하고 미루셨는데, 결국 물리치료를 받으시고 난 후에야 제대로 회복되셨어요. 조금 번거롭고 시간이 걸리더라도 전문가의 도움을 받는 게 좋을 것 같아요.

저희 엄마도 처음에는 크게 신경 쓰지 않았는데, 시간이 지나도 통증이 심해진다 해서 병원에 갔더니 물리치료를 권유했어요. 정기적으로 치료받으면서 지금은 훨씬 나아졌습니다. 초기 대응이 중요한 것 같아요.

저희 엄마도 물리 치료 받으시고 통증이 많이 가셨다고 하더라구요