자유
아침 산책하다가 엄마가 넘어져 무릎을 다쳤어요, 얼음 찜질이 도움될까요?
한**・2024-04-04
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오늘 아침 엄마와 산책하다가 엄마가 넘어지셔서 무릎을 심하게 다치셨어요. 병원 갔더니 다행히 큰 이상은 없다고 하는데, 집에서 얼음 찜질 같은 걸 해주면 더 빨리 나을까요? 경험 있으신 분들 조언 부탁드립니다!
- 박**
저희 어머니도 비슷한 상황이셨을 때, 무릎을 조금이라도 높게 해서 쉬시게 했어요. 이게 혈액 순환을 돕고, 붓기를 줄이는 데 좋다고 하더라고요.
2024-04-05 - 박**
병원에서 추천해주는 운동이나 재활 방법을 잘 따르시는 것이 중요해요.
2024-04-05 - 박**
부상 당일이나 다음 날은 되도록이면 휴식을 취하는 게 중요해요. 무릎에 무리가 가지 않게 주의하세
2024-04-05 - 윤**
무릎 부상 후에는 가벼운 스트레칭이나 물리치료를 받는 것도 회복에 큰 도움이 되요.
2024-04-05 - 이**
얼음찜질이 진짜 좋다고 들엇어요
2024-04-04