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건강한 식습관 역시 중요합니다. 항암 치료 중이신 분들에게는 특히 고단백, 고섬유질 식단이 추천됩니다. 채소, 과일, 전곡류, 콩류 등을 포함한 다양한 음식을 섭취해 보세요. 영양사와 상의하여 개인의 상태에 맞는 식단을 짜는 것도 좋은 방법입니다.

기력 회복에 도움이 될 수 있는 자연 요법 중 하나로 아로마테라피를 추천드립니다. 특정 에센셜 오일, 예를 들어 라벤더나 캐모마일은 긴장을 완화하고 수면의 질을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다

충분한 수분 섭취 역시 중요한 자연 요법 중 하나입니다. 항암 치료로 인한 부작용을 줄이고, 몸의 독소를 배출하는 데 도움이 됩니다. 물, 허브 티, 과일 주스 등을 통해 하루에 권장되는 수분을 섭취해 주세요.

긍정적인 사고를 유지하는 것이 중요합니다. 명상, 긍정적인 글이나 책 읽기, 취미 활동 등을 통해 마음의 평안을 찾고 스트레스를 관리하세요. 치료 과정에서 정신적인 건강이 물리적 건강만큼 중요하다는 것을 기억해 주세요.