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사실 그 마음은 이해하지만 현실적으로 바로 일상에 돌아가는 건 힘들잖아요. 그래서 가족들끼리의 시간을 많이 가지려고 노력하고 다른데로 마음을 돌리려고 노력했던 것 같아요. 그리고 희망적인 이야기를 많이 하니까 재활 훈련도 열심히 하시는것 같더라고요. 지금 많이 힘드신 상황일텐데 화이팅입니다.

뇌졸중 후유증으로 힘들어하시는 것을 보며 많이 마음이 아프실 거예요. 하지만, 어려움 속에서도 소소한 행복을 찾으려는 노력이 중요합니다. 가족의 지지가 큰 힘이 될 거예요.

저희 할아버지도 비슷한 상황이셨어요. 우리 가족은 할아버지가 좋아하시는 음악 듣기, 가벼운 정원 가꾸기 등을 함께 하면서 할아버지의 우울감을 조금이나마 줄일 수 있었어요. 또, 주변 사람들과의 소통을 장려함으로써 사회적 고립감을 줄이려 노력했습니다.

일상에서 할 수 있는 작은 활동들을 찾아보세요. 예를 들어, 짧은 산책이나 가벼운 가정 내 운동을 통해 활동량을 점차 늘려가는 것이 좋습니다

친구들과의 전화 통화나 비디오 채팅을 통해 사회적 교류를 지속하는 것이 중요합니다. 소규모 모임이나 관심사 기반의 온라인 커뮤니티에 참여하는 것도 좋은 방법입니다.