자유
골반 골절 수술 이후 식단 조언
김**・2024-04-02
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엄마가 교통사고로 골반 골절로 큰 수술을 받았습니다. 수술 후 회복을 돕는 식단에 대해 알고 싶습니다. 특히, 골반 골절 회복에 좋은 영양소나 음식이 있으면 추천해주시면 감사하겠습니다. 회복 과정에서 피해야 할 음식이 있다면 그것도 알려주세요.
- 신**
과도한 카페인 섭취는 칼슘 흡수를 방해할 수 있어요. 커피나 홍차를 너무 많이 마시지 않도록 해요.
2024-04-04 - 강**
우유, 치즈, 요구르트, 녹색 잎채소(시금치, 브로콜리), 두부, 콩, 고등어, 연어 같은 음식들이 칼슘과 비타민 D가 풍부해서 뼈 회복에 도움이 돼요.
2024-04-04 - 윤**
많이 걱정되시겠어요.
2024-04-03 - 김**
패스트푸드 같은 고나트륨 식품은 안된대요!!
2024-04-03 - 김**
물을 충분히 마시는 것도 회복에 중요해요
2024-04-03