자유
할아버지가 주차장에서 넘어져 허리 골절, 편안한 잠자리 조언 구합니다
이**・2024-04-13
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할아버지가 주차장에서 넘어지셔서 허리를 다치셨어요. 병원에서는 치료를 잘 받고 계시지만, 집에서 할아버지가 편안하게 잠을 청할 수 있도록 도와주고 싶어요. 허리 골절 후에 편안한 잠자리를 만들어드릴 수 있는 방법이 있을까요?
- 신**
잠자리에 들 때, 할아버지의 허리를 지지해줄 수 있는 베개 배치를 해주세요. 허리 아래나 무릎 아래에 작은 베개를 두어 허리의 자연스러운 곡선을 유지할 수 있도록 도와주세요. 옆으로 주무실 때는 무릎 사이에 베개를 끼우는 것도 허리에 좋습니다.
2024-04-15 - 장**
많이 걱정되시겟어요 빨리 회복하실수 있길 바라
2024-04-14 - 서**
주무시는 침대를 확인해보세요. 허리에 부담이 덜 가는 매트리스, 중간 정도의 탄성을 가진 메모리폼이나, 허리를 잘 지지해주는 매트리스를 사용하는 것이 좋습니다. 침대가 너무 부드럽거나 너무 딱딱하면 허리 통증을 악화시킬 수 있어요.
2024-04-14 - 최**
할아버지가 한 위치에서 오래 누워 계시는 것이 불편하시다면, 수면 중에도 적절히자세를 변경할 수 있도록 도와주세요. 할머니 간병해주셨던 분이 그러시는데 그게 허리 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 하더라구요
2024-04-14 - 박**
할아버지가 잠자리에 들 때, 일어나고 싶을 때 자유롭게 움직일 수 있도록 침대 주변을 정리해주세요. 필요한 물건들은 손이 닿는 곳에 두고, 밤에 일어날 때 불편함이 없도록 해주세요.
2024-04-14