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저희 어머니도 난소암 항암 치료를 하시면서 소화 문제에 시달리셨어요. 그때 저희 가족은 부드러운 식사 준비에 집중했습니다. 예를 들어, 스프, 죽, 스무디 같이 소화하기 쉬운 음식 위주로 준비했죠. 또한, 소량으로 자주 먹는 식습관을 유지하며, 항암 치료로 인한 탈수를 예방하기 위해 물과 허브차를 자주 마시게 했습니다. 정신적인 지지도 매우 중요해서 가족 모두가 함께 어머니를 지지하고 격려했습니다.

식이섬유가 많은 식품을 조금씩 먹었습니다. 항암 치료로 인해 체력이 많이 떨어졌을 때는, 가벼운 요가나 명상으로 스트레스를 관리하는 데에도 신경 썼습니다

난소암 항암 중에 소화불량을 경험했을 때 저는 작은 끼니를 자주 먹는 식사 방법을 선택했습니다. 강한 향이나 기름진 음식은 피하고, 신선한 과일, 채소, 고단백 식품 중심으로 식단을 구성했어요. 또한, 충분한 수분 섭취를 유지하며, 음식을 천천히, 잘 씹어 먹는 습관을 들였습니다. 음식의 종류뿐만 아니라 마음가짐도 중요해 스트레스를 관리하고 긍정적인 태도를 유지하기 위해 노력했습니다.

저는 영양사와 상담을 통해 소화에 좋은 식단을 구성하는 방법에 대해 배웠습니다. 가벼운 식사와 함께, 섬유질이 풍부한 식품을 적당량 섭취하도록 조언 받았어요. 또한, 힘든 시기임을 인지하고, 심리적인 지지를 받을 수 있는 치료사와의 상담도 병행했습니다.