기억력 문제 겪는 중, 경험담과 대처 방법 궁금해요.
저는 50대 중반의 남성이며, 최근 몇 달간 단순 건망증을 넘어서는 기억력 문제를 겪고 있습니다. 예를 들어, 중요한 회의 일정을 잊어버리거나, 익숙한 길을 가다가 방향 감각을 잃는 일이 발생했습니다. 유사한 경험을 겪으신 분들의 이야기를 듣고 싶습니다. 특히, 이러한 증상이 나타났을 때 어떻게 대처하셨는지, 검사를 받아보신 경험이 있다면 그 과정과 결과에 대해 공유해주실 수 있을까요?
- 조**
치매 예방을 위해선 일상 속에서 작은 습관을 바꾸는 것부터 시작해보세요. 예를 들어, 엘리베이터 대신 계단을 사용하는 습관을 들이는 것만으로도 좋아요. 또한, 충분한 수면을 취하는 것이 무엇보다 중요합니다. 잠이 부족하면 뇌 건강에 좋지 않거든요. 영양 면에서는 비타민 C와 K가 풍부한 녹색 채소를 많이 섭취하시길 바랍니다.
2024-04-14 - 송**
저는 배우자와 함께 처음 내과로 갔었는데 간단한 신체 검사랑 문답형식으로 치매 검사 받았어요. 이후 신경과에서 좀 더 구체적인 신경심리검사 받았고 다른 날에 MRI를 진행했습니다. 검사 과정은 대략 3주 정도 소요됐고, 비용은 전체적으로 약 70만 원 가까이 들었어요. 결과적으로 경도 인지 장애 진단을 받았고, 현재는 관리 중입니다.
2024-04-14 - 최**
요새는 초로기 치매도 많다고 하지만 뇌가 과부하되거나 스트레스가 심할 때도 비슷한 증상이 있을 수 있다고 하더군요. 저희 동생이 최근에 갑자기 방향 감각을 잃은 적이 있었는데 본인은 별거 아니라고 하지만 저에겐 큰 충격이어서 곧 바로 병원 갔었거든요. 그때 여러가지 검사했었는데 단순히 수면부족이랑 영양이 결핍된게 주된 원인이라고 하셨어요. 그 뒤로 충분이 쉬고 식단도 좀 더 신경써서 먹으니 많이 좋아지더라구요.
2024-04-14 - 김**
저희 시부모님께서 병원 검사 받을 때 대략 한 달 정도 걸렸던거 같아요. 처음부터 뇌 MRI를 바로 찍는건 아니고 기본적인 검진이랑 간단한 인지 검사부터 시작했구요, 거기서 더 상태를 정확히 알기 위해 그 이후에 뇌 MRI 촬영했네요. 전체 비용은 대략 30만원 정도 나왔어요.
2024-04-13 - 한**
건망증과 치매 증상을 구분해 놓은 글이 있어요. 읽어보시면 좋을 것 같아요 https://post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=24170659&memberNo=38488371
2024-04-13