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요가나 명상과 같은 스트레스 완화 활동을 시작해 보는 것도 좋겠죠.

식단 준비에 있어서는 췌장에 부담이 가지 않는 음식을 선택하는 것이 중요합니다. 쉽게 소화될 수 있는 식품, 항산화 물질이 풍부한 과일과 채소를 섭취하시고, 가공식품과 지방이 많은 식품은 피하세요. 정서적 지지는 지인들과의 소통, 취미 생활, 심리 상담 등을 통해 얻을 수 있습니다.

단백질은 회복을 돕고, 충분한 칼로리 섭취는 에너지를 유지하는 데 중요하니까요. 멘탈 케어를 위해서는 가까운 사람들과의 대화를 소홀히 하지 마시고, 필요하다면 전문가의 도움을 받는 것도 고려해보세요.

항암치료 준비 과정에서 가장 중요한 것은 본인과 가족의 정서적 준비입니다. 신체적으로는 영양가 있는 음식을 섭취하면서 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. 멘탈 케어를 받기 위해서는 가까운 사람들과 소통하고, 정서적인 안정을 찾을 수 있는 활동에 참여하는 것이 좋습니다.