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항암 치료를 받는 동안 체중 관리는 치료의 효과를 높이고 부작용을 줄이는 데 중요한 역할을 합니다

식이섬유가 풍부한 채소와 과일을 많이 섭취하도록 신경 썼습니다. 또한, 소량으로 자주 먹는 식사 방식을 채택하여 신체가 필요로 하는 에너지를 꾸준히 공급받을 수 있도록 했습니다.

아버지께서 직장암 치료를 받으시는 동안 체중 관리를 어떻게 해야 할지 많이 고민했었습니다. 균형 잡힌 체중 유지를 위해 고단백, 저지방 식단을 준비했습니다. 주로 닭가슴살, 생선, 콩류와 같은 단백질이 풍부한 식품을 선택하고, 섬유질이 풍부한 채소와 과일을 충분히 섭취했습니다. 소량의 건강한 지방, 예를 들어 아보카도나 견과류를 포함시켰고, 정제된 설탕과 가공식품은 가능한 한 피했습니다.

항암 치료로 인한 부작용을 최소화하기 위해 쉽게 소화되는 식품을 선택했고, 충분한 수분 섭취도 신경 썼습니다.