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코골절 후에는 정말 조심스러운 관리가 필요해요ㅜㅜ. 얼음은 직접 피부에 닿지 않게 천에 싸서 10분 간격으로 해주시는 게 좋아요. 또, 머리를 약간 높게 해서 재우는 것도 붓기를 줄이는 데 도움이 됩니다.

저도 코뼈 부러진 적 있는데 의사 선생님 말씀대로, 처음 48시간 동안은 정기적으로 얼음찜질을 했어요. 그리고 수평보다 머리를 약간 높게 해서 잘 수 있도록 하라고 하셔서 이렇게 하니까 붓기가 좀 더 빨리 빠진 것 같더라고요.

저희는 아이가 넘어져서 코뼈 다쳤었는데 먹기 쉬운 소고기 미음과 야채 죽을 자주 만들어줬어요. 이런 부드러운 음식들이 삼키기도 쉽고 영양소도 풍부해서 회복에 도움이 되더라고요. 또, 충분한 수분 섭취를 위해 물이나 비타민이 풍부한 과일 주스를 자주 마시게 했어요. 어머니시면 나이 때문에 골절 후 회복이 느리실 수 있으니 인내심이 필요할듯요ㅠㅠ 화이팅....

코 골절 후 붓기 관리는 불편함을 줄이는 데 중요하죠. 저는 냉찜질과 함께식단 관리에도 신경을 썼어요. 염증을 줄이는 데 도움이 되는 식품을 주로 줬는데요, 오메가 3가 풍부한 연어나 호두를 자주 먹였고, 비타민 C가 많은 과일도 좋아요. 키위나 오렌지 같은 과일을 주면 좋습니다. 이런 음식들이 회복 과정에 조금이나마 도움을 줄 거예요.

코 고절로 수술을 하셔야 할 정도인가요? 붓기만 빼도 된다면 찜질이 필수요