자유
골육종 항암 후 뼈 건강, 관리 방법이 궁금해요
황**・2024-04-12
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골육종 항암치료 중인데, 항암 후 뼈 건강을 어떻게 관리하셨나요? 골육종에 좋은 음식이나 운동, 생활 습관에 대한 조언을 구하고 싶습니다
- 김**
희 가족도 비슷한 상황을 겪었는데, 뼈 건강을 위해 프로바이오틱스가 풍부한 음식을 섭취하도록 했습니다
2024-04-13 - 황**
사소하게 관리하는 것이 너무 어렵죠
2024-04-13 - 임**
저도 _x0008_조언해주세요
2024-04-13 - 강**
골육종 항암치료를 받으신 후에 제 가족도 뼈 건강을 위해 많은 조치를 취했습니다. 특히 칼슘과 비타민 D가 풍부한 음식을 섭취하도록 했어요. 우유, 치즈, 요구르트, 그리고 녹색 잎채소 같은 음식들이 좋습니다. 가볍게 걷기나 수영 같은 저강도 운동을 권장했고, 정기적으로 체중을 지지하는 운동을 해서 뼈의 강도를 유지하는 데 도움이 되도록 했어요.
2024-04-13 - 최**
생활 습관으로는 흡연이나 과도한 알코올 섭취를 피하는 것이 뼈 건강에 도움이 됩니다.
2024-04-13